Сейчас читают

Врач-эпидемиолог: когда баня - здоровье, а когда - проблема

28.08.2017 в 13:51

Соблюдение гигиены в парилке – это очень важный вопрос, игнорирование которого превращает баню из доброго друга в смертельного врага. При максимально правильном подходе к бане Вы получите незабываемое удовольствие и заряд энергии, здоровья на долгие годы жизни. Советы заведующего отделением коммунальной гигиены Кобринского ЗЦГиЭ Андрей Ширин.  

«Помылся в бане – сто пудов с себя снял»

Баня – это средство личной гигиены, распространённое во всём мире

Во время пользования парной с верхнего слоя кожи удаляются, омертвевшие, отжившие клетки.

Наша кожа приобретает нежность, эластичность, мы чувствуем себя свободно и легко.

Баню иногда применяют с лечебной целью.

Баня является эффективным способов лечения простудных заболеваний.

Суть парения и соблюдение правил гигиены

Но многие не обращают внимания на одну очень важную деталь при посещении бани – это соблюдение элементарных правил гигиены в бане.

Самое главное в бане – создание благоприятных условий приёма банных процедур для укрепления нашего здоровья зачастую остаётся за кадром.

Происходит это потому, что далеко не все понимают саму суть процедуры парения.

Как всем известно, во время парения, посредством пота и интенсивного дыхания из человеческого организма выводится масса вредных и токсичных веществ. Начиная от шлаков и кончая солями тяжёлых металлов и радионуклидами. И где же весь этот букет прелестей остаётся? Ну, конечно же, в парилке – на полу, на полках и атмосфере. А если вы после парилки не обмылись, то и на лавках в комнате отдыха.

Таким образом, называя вещи своими именами, парилка – это своеобразное депо, в котором выводятся и собираются шлаки нашего организма.

Особенности кожного покрова человека

Особенность человеческой кожи такова, что она посредством пота не только выводит из организма различные вещества, но и впитывает.

Причём в бане процесс впитывания идёт гораздо интенсивнее, чем обычно, из-за ускорения обмена веществ.

Если после парилки мы не смываем свой пот, то всё, что было выжато из нашего организма, благополучно впитается обратно.

Посмотрите, как было у наших предков – после парилки – в речку, или интенсивное обливание из ведер, шаек и т.п.

Почему-то все эти окунания и обливания относят к процедурам закаливания, хотя, на самом деле, главное их назначение – смыть пот после парилки.

Садясь в парилке на чужую лужу пота, мы добровольно вводим в свой организм чужие вредные выделения.

Хорошо, если это пот возлюбленной, а если это пот человека, который имеет смутное представление о гигиене.

Регулярное проветривание обязательно

А что же с воздухом?

В парилке частота дыхания увеличивается в несколько раз.

В связи с увеличенной скоростью обмена веществ, через дыхание выводится также целый букет «прелестей», а если прибавить к этому испарения пота, то, при отсутствии регулярного проветривания, через непродолжительное время парения атмосфера в парилке становится сродни газовой камере.

КАК СО ВСЕМ ЭТИМ БОРОТЬСЯ:

♦ проводить регулярные проветривания парилки.

♦ у каждого парильщика должно быть своё место на полке, а если народу много, то нужно иметь небольшой коврик, на который и будете присаживаться. После парилки коврик нужно промывать.

♦ обязательно смывать пот (особенно первый) после парилки. Лучше всего для этого подходит тёплый душ. Нет душа – можно облиться из любой ёмкости.

♦ если вы в чужой бане, то желательно на ноги надевать резиновые тапочки. Хотя кожный грибок в парилке погибает, лишняя страховка не повредит.

♦ после завершения парных процедур промыть полки и пол в парилке обильным количеством воды. Не протереть мокрой тряпочкой, а именно промыть.

Также для эффективного решения вопросов гигиены, необходимо тщательно продумывать конструкцию бани и парилки на стадии проектирования.

Итак, необходимо помнить, что соблюдение гигиены в парилке – это очень важный вопрос, игнорирование которого превращает баню из доброго друга в смертельного врага.

При максимально хорошем подходе к бане Вы получите незабываемое удовольствие и заряд энергии, здоровья на долгие годы жизни.

 

Заведующий отделением коммунальной гигиены

ГУ «Кобринский ЗЦГиЭ» А.В. Ширин 

Приглашаем посетить

Ресторан «Экстрада Макси» КАРАОКЕ

г. Кобрин, ул. Николаева, 68А
Тел.: +375 (33) 992-52-72 МТС, +375 (1642) 4-67-30

Торжественные мероприятия: банкеты, свадьбы, корпоративы и вечеринки. Караоке для взрослых и детей

Магазин секонд-хенд «МаксиХенд»

г. Кобрин., ул. Дружбы, 36
+375(29) 828-32-42

Большой выбор одежды, обуви, аксессуаров на вес для всей семьи

Издатель Ефтифеева Н.П.

Тел.: +375(33) 642-79-95, +375(1642) 5-39-58 

Издание книг, брошюр, альбомов. Допечатная подготовка.

Аптеки ТПРУП «Фармация»

Аптеки ТПРУП «Фармация» в Кобрине и районе.

Павильон «Для тебя»

г. Кобрин, ул. Дзержинского, 68 ТЦ "АЛИСА", павильон № 46

Женское и мужское бельё отечественных и зарубежных производителей


Акции

Спецпредложения

Новинки

Приглашаем посетить

Студия английского языка «Magic Land»

г. Кобрин, ул. Дружбы, д. 24. Тел. +375(33) 365-08-87 МТС.
г. Жабинка, ул. Центральная, д. 13. Тел. +375(33) 366-08-87 МТС.

Английский для детей и взрослых

Ресторан «Экстрада Макси» КАРАОКЕ

г. Кобрин, ул. Николаева, 68А
Тел.: +375 (33) 992-52-72 МТС, +375 (1642) 4-67-30

Торжественные мероприятия: банкеты, свадьбы, корпоративы и вечеринки. Караоке для взрослых и детей

Книжный магазин «Книголюб» | Жабинка

г. Жабинка, ул. Ленина, Рынок, пав. 18
+375(29) 827-65-88, +375(1641) 6-09-18

Книги, канцтовары, игрушки и настолки, электроника

Студия красоты «La Vanda»

г. Кобрин ул. Первомайская, 16, 2 этаж

Тел.: +375 (29) 204-17-28

 

Брови. Ресницы. Чистка лица. Шугаринг.

Электро-бензо инструмент

г. Кобрин, ул. Вертолетная, 18
Тел.: +375(29) 738-70-08 

Электро и бензо инструмент в наличии и под заказ. Собственный сервисный центр

Кобрин Сити - новостной портал Кобрина